Yoga Docent

'Downward facing dog' klinkt jou niet vreemd in de oren. Sterker nog, jij kunt niet meer zonder je yogamat door het leven. Wil je deze lifestyle ook aan anderen doorgeven? Word dan yoga docent!

Steeds meer mensen ontdekken dat yoga hét antwoord is op onze stressvolle dagen. Ontspannen zijn, contact maken met jezelf, energie loslaten en krijgen.. Yoga geeft voeling en tegenwicht aan de overdaad aan ratio van alledag.

Hoe ziet een yogales eruit? En hoe stel je die samen? Krijg je ooit die onuitspreekbare namen onder de knie? Je krijgt in deze thuisstudie richtlijnen en tips om jouw yogales goed te laten verlopen. Zo school je jezelf om tot een ervaren yogi die de voordelen van yoga aan iedereen gunt. Namasté!

Content

• Wat is yoga?
• Het ontstaan van yoga
• Yoga als leer van harmonie
• Yoga in al haar verschijningen
• De vele voordelen van yoga
• Wie mag er allemaal aan yoga doen?
• Yoga en meditatie bij stress
• Adem, zuurstof en prana is levenskracht
• Het belang van ontspanning
• Overal energie!
• Hoe begin je eraan?
• Starten als zelfstandig instructeur Yoga

Competences

• Yoga en meditatie perfect inzetten bij drukte en stress
• Yogatechnieken beheersen en correct onderwijzen
• Anderen begeleiden en ondersteunen tijdens hun yoga-oefeningen
• Klanten onderdompelen in een ontspannende totaalervaring