Stresscoach

Stress?? Bah! Stress wordt gezien als iets vervelends, iets wat je niet wil hebben, dient te vermijden, negeren of bang voor moet zijn. Dat is wel heel pessimistisch gesteld.. stress is meer dan dat!

Stress is een duidelijk signaal. Het vertelt je dat er iets niet klopt. Het wijst dus eigenlijk precies aan waar je nog aan kunt werken. Het lastige is, dat stress verlammend kan werken, een grote chaos in het hoofd veroorzaakt en het gevoelsleven ernstig in de war schopt.

Wil jij mensen helpen het overzicht terug te krijgen? Ze helpen ontspannen? Op een gezonde manier met spanningen om leren gaan? Stress is tijdens jouw coaching niet langer de vijand. Je richt je op het weerbaar maken van de mens en maakt ruimte voor optimisme!

Content

• Je toekomstmogelijkheden als stresscoach
• Starten als zelfstandig stresscoach
• Het vinden van je eerste cliënten
• Inleiding tot de gezondheidspsychologie
• Correct omgaan met stress
• Begrippen, definitie en meetbaarheid van stress
• Methodes om met stress om te gaan
• Een relatie opbouwen met je cliënten
• De verschillende oorzaken van stress
• De verschillende gevolgen van stress
• Wie is er kwetsbaar voor stress?
• Je cliënten professioneel advies geven
• Professionele gespreks- en luistertechnieken
• Gerichte vragen stellen aan je cliënt
• Motivatietechnieken

Competences

• Methodes om met stress om te gaan
• Een relatie opbouwen met je cliënten
• Je cliënten professioneel advies geven