Stresscounseling CIVAS

In de opleiding Stresscounseling leer je counseling in te zetten om stress aan te pakken. Deze stresscounseling opleiding gaat onder andere in op: Oorzaken en symptomen van stress herkennen Vakspecifieke counselingtechnieken De innerlijke omgang met stress verbeteren Externe oorzaken van stress wegnemen Technieken uit de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) De lesstof bevat bovendien praktische oefeningen waarmee je stress op lichamelijk en geestelijk niveau wegneemt bij jouw cliënten, en bij jezelf. Leerdoelen van de opleiding Stresscounseling: Je hebt theoretische kennis van stress, overspannenheid en burn-out. Je kent de overeenkomsten en de verschillen van het ABC-model en Michigan Stress Model. Je bent bekend met de verschillende fasen van het counselingtraject. Je weet wat nodig is voor het herstel van energie en fysieke conditie. Je kunt samen met de coachee de hulpvraag formuleren. Je bent bekend met de verschillende ontspanningsmethoden. Je weet hoe stress zich manifesteert gedurende de verschillende levensfasen (kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen). Je weet hoe stress zich manifesteert bij HSP, angstproblemen en trauma. Je bent bekend met mindfulness en ACT en kan technieken inzetten om ontspanning en acceptatie bij de coachee te bevorderen. Het hele spectrum van stressgerelateerde problemen en de behandeling ervan komt in deze opleiding aan bod. Met therapeutische gesprekken help je jouw cliënten helderheid te scheppen in hun gevoelens en gedachten. Ook help je jouw cliënten in het herkennen van stress en het goed omgaan met stress door middel van diverse ontspanningstechieken.