Assertiviteitstraining

Durf jij vaak genoeg 'nee' te zeggen? Kun je goed omgaan met kritiek? Waar liggen jouw grenzen? Je neemt tijdens deze assertiviteitstraining jouw zelfvertrouwen onder de loep en ontdekt de voordelen van krachtige communicatie.

De technieken die je aangereikt krijgt kan je ook inzetten om anderen te coachen. Hoe verzorg je een assertiviteitstraining? En hoe help je anderen hun assertiviteit te vergroten? Je coacht mensen over drempels, zodat ze vol zelfvertrouwen tegenover collega's, bekenden en vreemden staan.

Ga de uitdaging aan, test je eigen assertiviteit en kijk vooruit. Persoonlijk en professioneel is er ruimte voor groei!

Content

• De basis van assertief gedrag
• Rechten en verantwoordelijkheden
• Test je eigen assertiviteit
• Je eigen grenzen ontdekken
• Verbale en non-verbale communicatie
• Iemand aanspreken en 'nee' durven zeggen
• Kritiek en feedback aanvaarden
• De verschillende relatiewijzen
• Verschillende technieken om je assertiever te gedragen
• Starten als zelfstandig assertiviteitscoach
• Assertiviteitstraining
• Het vinden van je eerste cliënten
• Je cliënten professionele assertiviteitstechnieken aanleren
• Assertiviteit op het werk, tegenover bekenden en vreemden

Competences

• Assertiviteitstraining
• Verschillende technieken om je assertiever te gedragen
• Je cliënten professionele assertiviteitstechnieken aanleren